"La Salud es un regalo muy preciado"

Estar sano y poder disfrutar de la vida es una de esas grandes cosas que se tiene y que en muchas ocasiones no sabemos valorar mientras duran. Cuando hay salud tenemos todas las posibilidades para poder aprovechar y disfrutar la vida. Desafortunadamente, la mayoría de las personas comienzan a valorar su salud justo cuando la pierden. Estar saludable implica cuidar el cuerpo, comer en forma nutritiva, descansar, hacer ejercicio, pero también tener una buena actitud ante las circunstancias que se presentan, gozar de pensamientos positivos, estar alegre, ser amable y agradecido. La salud es indispensable y realmente no tiene precio.

Por esta razón, hay que cuidar y valorar cada día que estamos sanos y podemos disfrutar de las cosas bellas que la vida nos ofrece.

Recomendaciones:

Mantener un cuerpo saludable, buena nutrición, disciplina, actitud, realizar ejercicio, tener decisión y tomar descanso permiten disfrutar la vida.

1. La salud es una condición valiosa. Si se le pudiera poner precio a la salud, muchas personas que sienten que no tienen nada se darían cuenta lo verdaderamente poderosas y afortunadas que son ya que la salud es lo más valioso que existe. Cuando uno valora lo que tiene se convierte en una persona feliz y agradecida.
2. Estar sano es una responsabilidad y obligación personal. Sin salud no se puede vivir, servir o cumplir con la misión en la vida. Cada quien sabe lo que debe hacer para cuidarse; uno tiene que alejarse de todo aquello que lo puede dañar, lastimar o perjudicar.
3. La salud mental afecta directamente a la salud física. La tranquilidad emocional, la paz espiritual, el descanso, la buena nutrición, el ejercicio y la fe complementan y aseguran la salud física. Cuando la persona está tranquila y satisfecha el sistema inmunológico y la calidad de vida mejoran.

Una persona sana física y mentalmente es una persona contenta, fuerte y capaz de luchar por la vida por más difícil que esta sea.

1 Minuto de Aprendizaje

Tu trabajo también es tu vida

 

El trabajo es más importante de lo que pensamos; nos da mucho más que sustento también mejora nuestra estima personal.

La verdad es que uno tiene que trabajar no solo para comer, sino para nutrir su alma, alimentar su bienestar mental y crecer como individuo. Toda persona que no tiene retos, problemas que resolver y oportunidades para buscar nuevas alternativas, es más factible que se enferme, se aburra o simplemente le pierda el sabor a la vida.

Realmente el trabajar es mucho más allá que obtener dinero para pagar las cuentas y poder comprar lo que se necesita. El trabajo, es el verdadero secreto para encontrar fuente de la juventud.

 

Trabajando con gusto

Hay que aprovechar las oportunidades que tenemos para sentirnos eficientes ¿Qué ingredientes necesitaremos?

INGREDIENTES :

· Consideración y responsabilidad

· Lealtad

· Cortesía

· Comunicación clara

· Efectividad y objetividad

· Conocimiento

· Sentido común al gusto.

Condimentos: Amabilidad, comprensión, sentido del humor y paciencia.

Sugerencias:

1. La seriedad y el profesionalismo en el trabajo dan la mejor oportunidad para poder sentirse productivo. El trabajo bien desempeñado produce resultados consistentes, que aumentan la estima personal, los logros profesionales y también, facilitan el éxito y la productividad.

2. Cuando se crea un clima cortés, el ambiente se transforma en un lugar confortable y efectivo. Las personas que se desenvuelven en un ambiente positivo, tienden a utilizar mejores recursos personales, motivan a sus compañeros a hacer lo mismo y por consiguiente logran que todos se sientan cómodos, seguros y con mas entusiasmo para trabajar.

3. Es importante separar el trabajo de la vida personal. Cuando se puede separar los problemas de la vida privada de los asuntos del trabajo, se mantiene un equilibro sano y necesario, logrando desarrollar la imagen profesional y, sobre todo se evita mezclar y contaminar ambientes.

4. Consideración, comunicación clara y honestidad son ingredientes básicos para crear un óptimo clima de trabajo. Dar reconocimiento y respeto a los colegas fortalece lazos, crea un eficiente y sano equipo de trabajo.

“La persona crea su trabajo al mismo tiempo que el trabajo crea el carácter de la persona; trabajar eficientemente permite que uno se sienta mejor.”

Inspirando a la Mejora

Trabajo en Equipo

 

El trabajo en equipo implica trabajar en cooperación con otros de una manera coordinada y en   armonía, aprovechando las fortalezas y potencializándose a favor del equipo a través de la sinergia.

Un buen trabajo en equipo no genera resultados o logros independientes, ni ambientes competitivos, protagonismos o rivalidades internas; por el contrario, garantiza un logro como equipo, un  crecimiento personal de todos los integrantes y un ambiente laboral en el que todos se sienten como familia, se generan grandes lazos y es muy  probable que surjan buenas amistades.

 

 

Algunos aspectos fundamentales para el trabajo en equipo son:

La condición fundamental siempre será el  Trabajo bien hecho que garantice la confianza, evite la supervisión y revisión del trabajo entre sus integrantes y dentro del equipo siempre exista el profesionalismo.

Claridad y conocimiento por parte de todos los involucrados, de los objetivos y metas planteados para el equipo designado. 

Que exista una excelente y constante comunicación dentro del equipo.

Actitud y disponibilidad para la generación de un ambiente de trabajo cordial y amistoso, exista siempre un profundo respeto, es importante el sentido de pertenencia al equipo, como compromiso por parte de cada miembro que conforma el Equipo.

Valoración, reconocimiento y aceptación explicito del conocimiento, la experiencia y las habilidades de todos los miembros.

Nunca hablar en primera persona pues los logros y fracasos son de Todos. Lo importante siempre será hablar de Nosotros.Crear sinergia pensar en función del equipo y no en función del logro personal .

 

 

Los logros y resultados de un equipo siempre son mayores que la suma de los logros y     resultados individuales de sus integrantes. Con el compromiso de confiar algunas de mis acciones y actividades a mis compañeros, por que sé que son fuertes en ese aspecto; y a su vez, ellos me confían algunas de sus actividades para que yo las realice, ya que soy fuerte y especialista en mi tema. La sinergia bajo el precepto del trabajo bien hecho,  incrementa la eficiencia, la eficacia y la efectividad, y fortalece día a día la confianza y el respeto entre los involucrados en ella.

Por último, y como condición propia de  cualquier equipo, es indispensable la  valoración, receptividad y apoyo de las ideas, sugerencias, y aportes de los otros, teniendo una actitud empática y abierta ante todos los que formamos parte del equipo y con las personas con las que trabajamos.

“Actitud, amistad, misión clara y compartida, evaluación constante,  objetivo en común,  autentica comunicación,  está estructura cotidiana, creará un equipo autentico y eficiente”